痛经可以泡泡脚 经期洗头要选对时间

经期洗头要选对时间

1 第一：要选择适合自己的洗发水，洗头的时候要从洗发的地方，直接接触头发，能够缓解女性的瘙痒。

2 第二：女性朋友平时要多注意清洗，洗头之后洗头发一定要用温水清洗，因为用温水对头发是会有ciji 的，会让头发的光泽度降低，时间长了也会让发丝变淡。

3 第三：注意的是在洗头的时候一定要选择适合自己的洗发水，因为洗发水的清洁性没有很多的选择，因此女性朋友要尽量选择适合自己的。

注意事项

女性朋友在日常生活中一定要注意饮食的健康，一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要注意吃一些谷类，或者是喝一些有营养的汤，一定要注意选择安全，而且是比较容易消化的食物，也要保证自己充足的睡眠。

女性朋友一定要重视，最好不要随便吃药，如果乱吃药或者是使用药物治疗，就会导致病情恶化，还有要注意正确的服药，才可以更好的缓解病情，防止其他的并发症，给自己带来的伤害也是比较小的。

有的女性朋友如果出现了妇科疾病，也是需要进行针对性的治疗的，这样就可以更好的保证自己的身体健康，同时也要注意合理的进行饮食安排，才可以更好的保证自己的身体健康。

女性朋友在最好要重视自己的身体健康，千万不要随便吃药，因为用药不当或者是不正确的用药都有可能会引起疾病的发生，所以女性朋友一定要注意遵医嘱，千万不要随意服用药物。

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