这样的夫妻生活，谁不想要？

1、任何时候，我们都要选择对性有感情、有性欲的性生活。如果xingai 没有心理准备的话，也要考虑在xingai 过程中不要让妻子情绪激动，必要的时候可以使用一些润滑剂来润滑。

2、xingai 过程中不用凉水。许多人都认为这样能让身体多出汗，其实不然。冷热酸甜的东西往往没有一定的疗效，长此以往，不仅会引起性冷淡，还会让健康问题更加棘手。

3、不分白天黑夜硬是因为有了毛病。一个不可能顺利的性生活就没有了快乐，否则会让人的性欲严重降低。无论是性冷淡还是性冷漠，都要注意平常的保养。

4、要保持心情愉快。xingai 时可以感到情绪很愉快，如果感到情绪很压抑时，应该在卧室里躺下，把双腿放置于床上。可千万别把它当做休息。每天增加30%的体力来面对生活。

5、注重营养。

保持有规律的性生活，能够帮助提高免疫力，促进生殖健康。许多研究发现，适量的运动能够增强人体的免疫能力，多晒太阳能够加速血液循环，并能够ciji yinbu 的血液循环，从而增强yinjing 的勃起能力。

6、调整心态。

房事过频的男性朋友，常常都容易得心病。性生活后心情舒畅、能够帮助延年益寿。当男性在性生活时心情愉快，能够促进血液循环，增强心脏功能，加快新陈代谢，提高机体免疫力，从而延缓阳痿的发生。

7、节制房事。频繁的房事不仅会使男性生殖系统处于亚健康状态，且对泌尿系统、内分泌系统、心血管系统、神经系统等都会产生不同程度影响。

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