如何做到完美的性生活？看完你就知道了

看完你就知道了。

下面介绍下性生活质量怎么做到最好。

1、身体要放松

xingjiao 前的情绪对shejing 的快慢有很大的影响，应该尽量放松。男性若是过于紧张、焦虑，也会导致早泄。女性如果过于兴奋，xingjiao 前缺乏爱抚，也会导致提早shejing 。

2、积极治疗

男人xingjiao 前不进行消极的治疗，可以服用利眠宁，金匮肾气丸，及对乙酰氨基酚，两个周期的中药一起治疗，效果更好。

3、要有信心，坚信自己的性功能是健康正常的、积极向上的。

4、保持心理的乐观

在性生活时，心理状态是非常重要的，特别是女性最容易紧张的，因为情绪不好时，会对性生活产生不良影响。因此，女性在xingai 前要保持舒畅，还要懂得“心”，xingai 是女性、男性身体中的重要器官，是两性的重要组成部分，男性要做到心中有数，而不能小看这些小细节，使它们一直悄悄地在成长。

5、保持良好的心情

有的女性朋友情绪不佳，对性生活没什么兴趣，也没有多少的心理障碍，但是在房事时，男性的反应更加的强烈，在房事中不要让女性有思想准备，不要紧张。

更不能强求，不做危险的工作，以免发生意外。

6、不要疲劳xingjiao

疲劳时男性最好休息一段时间，而且在xingai 过程中不要太过于疲劳，否则会导致体力的减缓，而在疲劳时女性可以适当采取一些体力的运动，来促进身体的恢复。

本文标签： 如何做到完美的性生活？看完你就想要 怎样才能做到完美 如何做个完美爱