前列腺炎的食疗方法有哪些？

前列腺炎患者的饮食需要遵循以下的食疗的原则。

1、新鲜水果中富含维生素C的蔬菜多食，如菠菜、油菜、小白菜、卷心菜、冬瓜、西瓜、马蹄(荸荠)、白菜、香菇等。

2、慢性前列腺炎饮食宜吃富含维生素A的食物，如西红柿、苹果、橙子、青椒、菜花、胡萝卜、金针菜、番茄、菠菜、番薯、水芹、苋菜、紫菜、藕、海带等。

3、平时应多食含锌食物，如苹果、牛奶、花生米、南瓜、黄豆、糙米等。

4、对于慢性前列腺炎患者，在吃一些含锌食物后，一定要少吃或不吃或少吃，以免造成缺锌。

5、患者在吃辛辣食物后，或者待症状缓解后，仍可食用韭菜、大葱、生蒜、胡椒等，其中生葱的含锌量最高，比生蒜高。

6、对于需要补肾的朋友，应多吃一点鱼类，因为鱼类含有丰富的微量元素，蛋白质含量丰富，易消化吸收，对肾脏有很好的滋补作用，尤其是雄鱼的锌含量比生鱼高50%。

7、多吃黑色食物，黑色食物是男人的标志

睾丸素E

1、维生素E

维生素E是男性重要的维生素E，具有很强的抗氧化作用，研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止动脉硬化，提高身体抗风湿能力。常吃黄鳝、鳝鱼、黑鱼、青鱼等，都可以在身体内产生维生素E，另外还是多吃一些黑芝麻、黑木耳、菠菜等绿色蔬菜。

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