男人不育会有十个征兆，别让它夺走你做爸爸的机会

1、jingzi 减少。如果男性jingzi 减少，就要从男人的shengzhiqi 官中获得安慰，包括对脆弱的睾丸进行安抚，使它喘息并增大，则其目的便是使睾丸生精功能得以恢复。

2、降低体温。据研究，成年男子每隔3~4小时应睡眠一次，每晚卧床15~20分钟。当然，这也不利于维持男子的体温。

3、运动。当男人的睾丸受温度的波动时，jingzi 的活力降落，从而使其在性生活中难以受孕。

4、远离烟酒。长期嗜酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，影响性功能。

5、保证性生活的和谐。

从某种意义上讲，酒精是一种性腺毒素，长期大量饮酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

6、按摩腹股沟。按摩腹股沟有利于膀胱功能恢复。按摩腹股沟是按摩腹股沟的又一重要方法，用两个手指按压yinjing 根部两侧，从上向下抚摩，可ciji 血液循环，强化睾丸功能。

7、疏通任督二脉。

经常按压能促使精索静脉血管扩张，增加血液循环，使睾丸产生和增加血流量，从而促进睾丸的新陈代谢，增强jingzi 的活力，提高性欲。

8、有利于jingzi 穿过宫颈黏液中和膀胱颈部，使jingzi 难以穿透黏液屏障和运输，因此最好不用润滑剂，如硅油、洁尔阴、活性较强的福尔马林等。

9、还可使女性化氧自由基清除剂和血管活性物质，减少血管内压力，有利于jingzi 生成，加速jingzi 成熟，增强jingzi 的活力。

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