预防yindao 炎的十大准则

1、勤换内裤

预防细菌性yindao 炎要勤换内裤，并且内裤宜选棉质宽松，透气性好的棉质内裤，避免与其他衣物一起洗，特别是不穿紧身尼龙内裤，以防下体受到细菌侵袭，引起发炎。

2、清洗yindao 的毛巾和盆要单独分开

女人的yindao 是一个“功能人体”的器官，而如果我们使用的是消毒剂或相当于“卫生巾”的话，就很容易滋生细菌，引起yindao 炎。

3、注意自我保护

女性平时要注意性生活卫生，不要穿过紧的内裤，以免对shengzhiqi 官造成ciji ，引起炎症。

4、平时一定要勤换内裤

有些女性喜欢穿紧身裤，认为这样不利于shengzhiqi 官的散热，其实这是错误的，这样会加重盆腔的局部血液循环，使细菌的滋生更多，而且化纤的内裤还会使局部的温度升高，对jingzi 形成不利，所以在内裤上还是尽量选择棉质的内裤。

5、性生活应该有规律

很多女性喜欢长时间的进行性生活，性生活后，子宫颈会出现少量的yindao 分泌物，这样会使子宫颈分泌的汗液更加多，再加上yinbu 透气不良，这样会减少yindao 内的乳酸杆菌的产生，也会减少细菌的产生。

6、洗个温水澡

很多女性都喜欢用温水来洗身，因为洗过之后，yindao 内部的一些分泌物会出来，因为没有太多的乳酸杆菌，这样对女性的健康是没有好处的，女性们会每天清洗外阴，而且要把yinbu 的分泌物泡在温水里面，每天做几次，最好是2次之后，就可以每天洗完脸了，而且女性最好是每天洗外阴。

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