男士要如何选择健康舒适的内裤

主要有三种，一种是平房型的卫生棉，可以让人保持皮肤清洁，不留瘢痕；另一种是改良的纯棉内裤，能够给男性带来很好的舒适感，但要选择舒适的内裤。

1、选择宽松的内裤。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之yinbu 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

因此，男性一定要挑选宽松的内裤。

2、挑选棉质内裤。

男性应选择棉质的内裤，这样可以有效的帮助吸收汗液，从而达到清洁的目的。专家指出，男性应该挑选透气性好的棉质内裤，这样可以让男性的阴囊保持干爽，让阴囊免受摩擦而舒服。

另外，男性还要多食用一些富含锌的海产品，这样可以提高锌的含量，而且还能有效地预防前列腺炎等疾病。

3、养成良好的生活习惯。

男性朋友应养成良好的生活习惯，平时多吃一些富含维生素A、B2、C及钙质的食物，也要多吃绿色蔬菜、水果、谷类、鱼类、牛奶、黄豆等富含维生素B1、B2的食物。

男性shengzhiqi 官是重要的器官，睾丸在产生jingzi 的时候会受到阴囊的温度的影响，如果阴囊受到温度的影响，那么阴囊就会发生退热现象，同时也会降低jingzi 的活力，从而出现一定的疲乏无力感。在日常生活中，男性朋友要养成良好的生活习惯，如果不注意shengzhiqi 官卫生的话，那么很容易导致生殖系统疾病的发生。

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