想要完美的性生活 需要学会这几招

一、使用避孕套。这样的方法能够有效地阻止女性性冷淡的出现，也就可以避免男性的jingzi 被阻断，这样就可以避免身体出现一些问题，这样可以让男性的性欲望得到满足，从而保持坚挺的性生活。

二、使用冷热水来清洗私处。现在的男性要学会如何清洗私处，从而保持男性的私处健康，另外也可以帮助男性避免由于工作压力过大而导致男性的性功能出现障碍，这样也可以通过服用一些药物来进行缓解。

三、要学会保持适度的性生活。

不管是从哪方面来预防这种情况的出现，也只有通过一些锻炼来提高自身的性欲，这样才可以让性生活更加和谐，从而让男性的性能力得到保证，从而让自身的身体真正受到了好处。

四、性生活的次数要适度。如果在性生活当中频繁的进行性生活的话，就会让这种疾病的症状加重，如果是性生活当中的次数太过频繁的话，就会导致男性出现阳痿的情况，从而导致性功能出现障碍。

五、保持良好的性生活。

这样可以让自己的性生活更加的和谐，如果长时间的进行性生活的话，就会导致各种妇科疾病的发生，所以控制一下性生活的次数应该是通过适当的运动，这样可以让自己的身体受到良好的锻炼。

六、适量的运动。现在是年轻人都应该减少性生活的次数，平时多参加一些有益身心健康的文体活动，增强身体素质，增强体质，减少性生活的次数，这样才可以提高性功能。

七、调整自己的身体。

身体虚弱或者是压力过大，性生活时没有掌握好节奏，或者是有了一些不正确的xingjiao 方式，就很容易导致自己的性功能出现问题，从而导致了性功能下降。

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