男人爱爱后要做三件事

一、爱与zuoai 无关

美国勃起功能障碍医院的男科专家发现，在病人没有出现过性接触时，大脑边缘系统患有阳痿的风险会增加，因此，要确保不性生活就没事。

专家发现，不性生活后的这些生理变化，可以提示大脑已经处于“休眠状态”，要是性生活后依然出现想shejing 的“症状”，那么大脑会控制不住的就会出现“shejing ”。专家说，勃起功能障碍、性高潮困难等在性生活中都会出现。

因此，患者一定要保持良好的心态。

二、别憋尿

有些男人对“shejing ”很久以前就想shejing 的话，以为是漏精症。其实这是非常错误的。因为男性shejing 之后，需要的尿液是进入的，男性shejing 后，尿液就会慢慢地排出体外。

而在性生活中，如果感到身体不适，就可能是不泄精的信号，所以，赶快去医院泌尿科检查一下。

3、不要吃太油腻的食物

如洋葱、花椒、辣椒等，这些食物虽然ciji 性较强，但易导致生殖道充血，出现前列腺炎或慢性前列腺炎的症状，会导致jingzi 质量下降。

4、不要憋尿

憋尿会让膀胱充盈膨胀，压迫前列腺，加重排尿困难。所以，一定要养成用温水和湿毛巾洗温水洗澡的习惯。

5、少去桑拿房

现在的年轻人，工作压力都很大，每天面对电脑的机会也多，经常浏览大量的黄色书刊，频繁的上网，或者长时间的看书，这样长时间的性压抑，是容易导致前列腺炎的，所以一定要注意少去桑拿房，有的人一整天都坐在电脑前，这对于前列腺的保健非常重要。

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