前列腺液检查结果解读

前列腺液性状的表现一般包括：

1、无尿路症状：夜尿次数增多、有无滴滴答答的尿急、排尿不畅、尿线细、尿不尽感，偶有血尿。

2、尿线细而无力：当有尿意时，尿线就会变细，甚至出现结石，压迫前列腺，加重排尿困难，容易导致尿潴留，严重者还有可能发生急性尿潴留。

3、排尿疼痛：前列腺液中虽有少量的白细胞，但是每当夜尿次数增多时，前列腺液就会不由自主地流出，有时患者还会伴有排尿疼痛，由于白天工作繁忙，无法回家，更有甚者还出现了夜尿多。

如何让前列腺更健康？

1、多喝水。多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、放松提气的姿势。在面对工作或者生活时，放松全身肌肉，特别是gangmen 括约肌，这有助于放松全身肌肉，特别是gangmen 及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，这样可以让膀胱的压力减小，起到放松全身肌肉的作用。

3、紧缩憋气的时间。一旦膀胱逼尿肌处于松弛状态，然后收缩，可使膀胱逼尿肌松弛，减少血液逼尿肌收缩，减轻膀胱逼尿肌压力，起到预防前列腺炎的作用。

4、锻炼骨盆肌和盆肌。

坐在地板上，两腿自然分开，不要弯曲膝盖，同时收缩盆肌和盆肌，可预防盆肌过度疲劳，经常进行深蹲。

5、少食甜食。少食多餐，以减少体内食物的囤积。

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