前列腺炎，一道男人躲不掉的伤疤

一些男人不注意个人卫生，导致前列腺炎，像过度的性生活、长时间的憋尿、久坐等都有可能导致前列腺充血，对其jingzi 的产生是很不利的，所以，及时的发现前列腺炎并及时治疗，是个关键。

下面是一些男性朋友们在生活中应该了解的常识：

男性应该了解前列腺炎的保健常识

早发现早治疗，预防前列腺炎的发生，是对于前列腺炎的护理方法，其中男性的健康就是其中的一点。

前列腺炎患者要注意这些

1、禁烟禁酒。

酒精会引起前列腺充血，前列腺充血会加重局部炎症。

2、多饮水，多排尿。

3、注意保暖，避免着凉。

4、多放松，并且避免久坐，避免过于劳累。

5、注意保暖，避免着凉。

6、不要久坐在潮湿的地方，因为睾丸处在温热的环境中，细菌容易繁殖，易引起发炎。

7、不要长时间的憋尿。

8、别用力憋尿。

9、千万不要过度的憋尿。

10、排除体外因素，要自己感觉舒服就可以了。

：如果自己总是反复尿频、尿急、尿痛等症状，一定要找到原因，及时去医院检查。

：及时发现、处理、治疗生殖系统感染，不要再与大量的高温、长时间的高温、过度憋尿，这些因素都会破坏生殖系统，引起生殖感染。

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