警惕！几个坏习惯易致男性阳痿

几个坏习惯易致男性阳痿

1、天天穿牛仔裤：牛仔裤是男人的“时尚裤”，除了会引起男性性功能减退外，还会引起性功能下降。

2、洗热水澡：热水能使血液循环加快，降低血压，所以男性要经常洗热水澡，可以把水温调至42°C左右，这样有助于提高睾丸的新陈代谢，以预防阳痿。

3、切忌滥服止痛药：因为止痛药会使血管发生硬化狭窄，因此，重要的是停止使用止痛药。

4、睡前及夜间多喝热水：因为睡前及夜间多喝热水可以缓解睡眠不足，减轻神经疲劳，从而有利于男性的勃起和女性的身体健康。

5、避免阴囊温度过高：当阴囊温度升高时，会降低血管内皮细胞的活性，这会影响睾丸的生精能力。因此，应避免使用双层避孕套。

6、不要长期穿紧身牛仔裤：由于男性的生殖系统在低温下，阴囊的温度比正常体温低1°C~1.5°C，加上穿紧身牛仔裤，使阴囊皮肤的散热功能受到限制，因此，不宜常穿牛仔裤。

7、保持大便通畅：有些男性在小便前，就将小便排干净，小便后再冲洗gangmen ，这样就避免了细菌的滋生。因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长，用力过大，会导致前列腺管开口处的血液淤积、前列腺液和jingye 的不断产生，使前列腺液淤积，这样就会影响前列腺的正常排空和前列腺功能。

8、避免久坐：男性应避免长时间久坐，因为人体的坐姿是以盆底的盆底为中心，这个部位被称为前列腺窝，它肩负着传宗接代、繁衍后代的重任，承担着男性的生殖、生育、计划生育等重要的使命。

本文标签： 男人哪些行为会损害阳气 导致男性阳萎的原因 引起阳萎的疾病