孕妇吃什么对宝宝皮肤好？蔬菜水果和奶类都很重要

蔬菜水果和奶类都很重要，香蕉是补血的最佳食材，大家都知道香蕉的糖分比较多，但是香蕉里面却含有很多的营养物质，那么让我们来分享下孕妇吃什么对宝宝皮肤好。

孕妇吃什么对宝宝皮肤好

1 第一：木瓜黑豆粥。木瓜黑豆30克，黑豆60克，小米适量。将木瓜和黑豆加水煮至熟烂即可。每日1次，早、晚各1次食用。

适用于阴虚内热、体虚失于调治所致的头昏眼花、耳鸣、腰膝酸软、贫血、便秘、下肢无力等。

2 第二：黑豆薏仁红花粥。黑豆50克，红花6克，薏仁30克，红糖50克，加水适量煮至熟烂为度，加入红糖适量调味即可。每日1次，早、晚各1次。适用于肝气郁结型小儿贫血。

3 第三：银耳红枣粥。

银耳30克，红枣20枚，薏米30克。将银耳用温水洗净，放入红枣、红枣、冰糖煮熟后，再加入冰糖，调匀，每日2次。适用于气虚血瘀型小儿贫血。

注意事项

通过以上妇科炎症吃什么泡水喝得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。

女性可经常更换内衣及内裤，以防止yindao 分泌物的ciji 。夏天穿棉织品内衣裤最合适，内衣也要选择棉织品为好。--------------------这里我想给大家温馨提示：女性在经期要注意休息，特别要注意不能去游泳，预防急性妇科炎症要注意经期卫生，使用合格的月经护垫。

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