让男人精力更加旺盛的十个秘诀

第一招、吃好你的女人

我们都知道，男女之间身体对性欲和性能力的反映都是相对比较少的，但是如果我们让男人在你这五个秘诀之下，让你来享受这些勃起不够的能量的话，你肯定会去找一个满意的女人。这个时候只要男性能在性生活的过程中，多多把握住这些事情的话，是非常有好处的。

第二招、闲得很好

有很多人都会有这样的想法，那就是如果你和性伴侣亲热的时候，他感觉非常的不好，如果性伴侣不加以保养，就会让你出现早泄的现象，所以说，你不要太过于担心，保持心情舒畅，平时注意自己的卫生和提高身体的免疫力，积极治疗好病情。

第三招、需要zuoai 的时候要知道zuoai 之前必须是准备好女人。为了保险起见，在zuoai 的时候不也能zuoai 吗？不要太羞涩，既然zuoai ，你需要zuoai ，那么你要做好充足的准备，不要太仓促了，因为时间总是很重要的，最好能够进行短暂的身体爱抚，这样对于女人的身心都是有好处的。

第四招、要密切注意对方的感受。最好能够有固定的时间zuoai ，尽量在一个合适的时间，不要频繁地进行性生活。同时要保持身体健康，性生活当中要增强身体的免疫力，要注意双方的关系。

zuoai 之前，要注意一点亲密的沟通和温存，在zuoai 的时候要格外体贴和温柔，不能太过于过于粗暴，也不能太没有jiqing 。

第七招、让自己平静。很多夫妻在zuoai 之前都很期待的事情，但是结果都是无法让女性完全满意，甚至很伤感情。

其实适当的性生活可以让夫妻之间的感情更加的融洽，更加的利于感情的维持。

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