由于红枣的功效更偏向于食疗滋补

吃红枣怎么喝

1 第一：红枣粥。红枣能够补中益气，养血，有很好的养血作用，尤其对于贫血的患者，吃红枣对于改善贫血，冠心病有很好的疗效。

2 第二：鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

3 第三：泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。

制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖煮至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

4 第三：白玉兰猪瘦肉汤。

鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。

本文标签： 红枣的神奇功效 给你说一下红枣的功效 红枣的效果