尿道结石保健从生活做起

1、常食新鲜水果、蔬菜

不少尿道结石患者常有性欲低下、性冲动减少、xingjiao 痛、阴囊疼痛、会阴疼痛、尿频、尿道内刺痛、腰酸乏力等症状。

2、宜忌海鲜

在日常生活中，要注意多吃一些具有清热作用的食物，但是专家提醒，对于尿道结石的患者来说，要避免吃海鲜，如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛笋、生萝卜、金针菜、荸荠、冬瓜、西瓜、香瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、黄瓜、藕、螃蟹、牛奶等。

3、不要过多地喝饮料

一些白开水是会加剧结石病发作的因素，在食物中，结石病发作的概率是比较高的。白开水的温度高，会使结石继续发育，破坏钙和盐的含量，引发股骨头坏死。而我们常说的饮料，可乐等饮料中的酸性成分，是会导致尿酸增高的。

4、避免久坐

长时间的久坐，会压迫阴囊的散热，导致阴囊温度升高，容易引起动脉硬化，进而引起阴囊的供血不足，进而引起阳痿。

5、不要去吃一些比较凉的食物

可以吃一些清凉的水果，蔬菜水果多吃。比如苦瓜，有清热、润肺的作用。

6、应该戒烟

吸烟是男人的最大杀手，但是却不知道香烟里面的有害物质对身体有多大的影响。香烟中的有害物质，不仅能影响jingzi 的质量，也会降低男性的生育能力，有数据显示，男性吸烟者的性功能障碍程度比女性高出一倍。

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