前列腺，在性生活中起什么作用 ？

1、改善性生活质量，避免兴奋性。

2、维持局部血液循环，防止炎症及结石。

3、性功能正常，有shejing 感觉，jingye 正常，无jingye 液化，精量正常，无jingye 液化。

4、保持有规律的性生活。

5、减少ciji 对前列腺部位的ciji 。

6、提高性生活质量，防止因为受ciji 而降低前列腺液的分泌量，避免出现充血。

7、保持有规律的性生活，以提高性功能，避免前列腺充血，节制性生活或延长性生活时间。

8、避免久坐，避免长时间骑车，预防前列腺充血。

9、注意个人卫生，防止感冒，少吃辛辣食物，以免ciji 前列腺，导致前列腺充血，加重病情。

10、避免久坐，避免长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

男性如何远离前列腺炎？

1、保持心情愉快，避免过分紧张，缓解压力，增强性能力。

2、注意日常饮食健康，多饮水，避免辛辣ciji 饮食，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。

3、戒除烟酒，不吃辛辣ciji 性食物，避免酗酒，控制性生活次数，同时注意性生活卫生，做到家庭关爱，以减少前列腺炎症的复发。

4、避免憋尿，规律的性生活或ziwei ，以预防前列腺炎的复发。

5、注意生活起居，养成良好的生活习惯，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

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