前列腺增生、钙化，应吃这些健康食物！

让前列腺增生的患者戒烟戒酒，少吃辛辣，禁止酗酒，要定期检查，也要注意身体的变化，比如说要注意休息，不要熬夜，注意自我保暖，不要着凉，不要久坐，尽量不要久坐，不要憋尿，一定要有尿意，然后马上进行了治疗，情况稍微好点了，下面让我们一起来说一说前列腺增生吃什么。

前列腺增生吃什么

1 第一：前列腺增生食疗。白菜中含有大量的纤维素，能够有效的ciji 胃的排空，从而起到减肥的作用，这对于前列腺增生的患者来说是非常好的。这种蔬菜适合前列腺增生的患者食用。

2 第二：番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。

一个成年人每天食用100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。因此，为了自己和爱妻的健康，一定要多吃番茄。

3 第三：山药是一种传统的健康食品，富含优质蛋白质、多种维生素和锌等。

常吃山药能够在饱腹之后，促进肠胃的排空，而且还能够在饱腹的同时提供大量的钙和铁元素，对男性的前列腺保健很有帮助。

注意事项

多吃芹菜，尤其是芹菜能够很好地预防前列腺疾病。当然，芹菜有多种营养成分，对于增强体质、缓解神经衰弱等方面都有很好的帮助。

因为芹菜可以有效地防止前列腺疾病的发生，而且，芹菜能够在饱腹之后，将其从肠道中吸收到食物中。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

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