男性白领的梦魇

如果能在早些时候解除早泄，就能够有效的治疗早泄。

最近有资料表明，性生活频率与年龄有关，年轻人每周至少一次性生活，年轻人每周至少有2次以上性生活，中年人如果性生活频率过高或过频，都会对男性身体健康产生极大的影响。

具体如下：

1、不要看过度的seqing 影视，不看过于ciji 的电影或小说，不要抽烟，也不要喝酒，每天抽出一定时间和爱人一起散步听音乐，切忌ziwei ，不要勉强应付。

2、早泄的心理因素造成的早泄，影响夫妻感情。有的人因为怕疼、担心被别人发现，于是产生自卑心理，这也是早泄的重要原因。

早泄的调理方法

1、要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；xingjiao 时思想要集中；特别是在达到性kuaigan 高峰，即将shejing 时，更要思想集中。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

曾有人主张，在xingjiao 发生早泄之前，男性朋友应将注意力转移到其他方面去，如想赶紧治疗，那么就要避免手淫的发生。但是，如果自己总是感觉力不从心，而又控制不住，则可能导致阳痿。

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