多喝水是否能排出前列腺结石呢

一、喝水后，为了身体避免喝水，就要解开身体的“秘密”，排尿是机体的一种分泌功能，排尿时除了排出尿液外，还有一个重要的作用，就是排尿。正常情况下，排尿时间约为20-30分钟，如果长时间憋尿会使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，加重排尿困难，甚至引起急性尿潴留，会加重病情，让你感觉到生活惬意，有助于前列腺炎的康复。

二、适量运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身，可以促进血液循环，有助于全身的血液循环，有利于前列腺的健康。

三、喝水及时排尿，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

四、勤换内裤，特别是紧身内裤，应将内裤、裤子与其他衣物分开，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。

五、坚持运动，可预防前列腺肥大。适度的运动对前列腺有保健作用。适度的运动有利于增强机体抵抗力，例如：骑自行车、散步、游泳等。

六、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收和消散，对于预防前列腺肥大也是大有好处的。

七、不要久坐、骑车、不洁性生活，不洁性生活易引起前列腺充血。由于老年男性易患前列腺肥大，应坚持适当的性生活，不洁性生活易引起前列腺炎等泌尿系统疾病。

八、忌不讲xingqiguan 卫生，讲究xingqiguan 卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。

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