想补肾壮阳点进来！

你对这些补肾壮阳的食物了解吗？今天小编就来为你介绍补肾壮阳的食物。

补肾壮阳是男人的性功能需求之一，有些男性会认为肾虚是肾虚的表现，其实这种看法是错误的。补肾壮阳食物的正确方法是补肾壮阳。肾虚只是一个概念，不仅仅是肾虚的表现，还包括肾阳虚。

肾阳虚的一个重要的功能是温煦和温煦人体的经络。中医认为肾藏精，肾阴虚主要是肾阴虚和肾阳虚，二者相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。

生活中的很多食物都有补肾壮阳的作用，男人补肾是必要的，下面小编就给大家介绍下男人补肾壮阳的几个误区。

误区一：认为吃什么补什么，补什么。

补肾壮阳之前要补肾，首先要查清肾阳虚的成因，才可以进行补肾壮阳。肾阳虚的人，日常应该多吃韭菜、狗肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、鸽肉、鸟肉、鸽子肉、狗鞭、蚕蛹、银耳、黑豆、枸杞子、茯苓、青椒、小茴、香附等食物。

误区二：认为隔夜尿很浓缩就是肾虚。

尿液是人体重要的排毒器官，尿液中的钠离子可以促进脂质过氧化，对肾脏非常有益。许多患者因尿中的钠离子浓度较高，会增加肾脏的负担。

补肾壮阳之前要看：

1、温补肾阳

1、精神调理：精神调理对肾虚阳痿的治疗效果非常明显。

2、滋阴壮阳

1、羊肉、鸽肉、海马、海马、牡蛎、蛤蜊、毛僵蚕、蚕蛹、茯苓、山药、知母、黄柏、生地、丹皮、牛膝、阳起石。

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