哪些因素会影响性欲 性生活最害怕这10件事

1、什么是性冷淡

虽然zuoai 之前是一个正常的生理现象，但是在zuoai 时没有做好准备，那么就会对性生活产生影响。如果没有做好准备工作，那么男人和女人在zuoai 之前都需要打好基础。

2、性冷淡会引起性生活枯燥乏味

如果没有进行好的前戏，那么性生活的过程就会显得枯燥无味，这就会让人提不起性趣来。

从而让人感到身心疲惫，产生抑郁、烦躁、提不起欲望。

3、让人抑郁

当性冷淡变得越来越严重时，会让人生厌情绪，从而导致情绪低落，还可能降低性生活质量。另外，你的伴侣也可能得了抑郁症。所以在性生活过程中也要把注意力集中在问题上，不要胡思乱想，注意力集中在性生活方面。

4、性欲减退

人的性欲也是一个复杂的生理过程，涉及到整个机体的各个部分，各个器官，有一个共同的标准，就是性欲是。这是因为身体中的雄性激素分泌充足，在体能，内分泌水平等方面起着重要作用。如果性欲比较差，就要适当地进行适当的性生活。

如何提高性欲：

1、增加体育锻炼

中老年人经常做运动，应该说是一种传统的体育运动。由于身体的消耗殆尽，许多人会通过长距离的跑步、骑自行车和步行来加强身体的血液循环，改善血液循环，增强性功能，对于性生活有很大的帮助。

2、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生，从而引起性功能障碍。

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