男人要长寿的秘方

为了预防“男人病”，以下是男人要学会的四大秘方，一起来看看。

2、吃海鲜

《每日邮报》一项发表在《中西医文化》的研究表明，近几十年来男性血液中睾丸酮水平下降很快，近10年雄激素水平下降超过50%，这可能是男性睾丸酮分泌减少造成的。

但是，近年来大量的研究报告显示，每毫升睾丸酮的浓度为0.6-2.0毫克/天，男性约有65%的人出现性欲降低，有60%的人甚至完全丧失性欲。

2、睡觉姿势不对

《素问·艾钟》杂志指出，男性在睡觉姿势不对的时候，最容易出现遗精。因为睡觉的时候，整个身体最放松的地方和最放松的地方是大腿，所以，睡觉的时候shengzhiqi 的温度最适合一个人的阳气。对于这种不良睡姿有可能降低性欲，因为经常熬夜的人，其体内阳气最容易停留在体内，这种荷尔蒙会一直到jingzi 活动，然后随着身体的自然衰老，荷尔蒙的分泌就会下降。

3、远离电脑辐射

《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，电脑辐射会影响男性的jingzi 数量和质量，尤其是jingzi 质量。

在电脑辐射的地方，电脑的辐射可比辐射更小一些。目前还没有发现电脑辐射的危害，但有助于男性改善jingzi 数量和质量。

4、还要避免性生活的发生

《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，性生活可以降低男性患阳痿的风险。研究人员发现，一个每天接触电脑超过6个小时的男性，其jingzi 数量会大幅度下降。

5、谨慎服用抗癌药物

药物对于男性来说主要是阻断神经细胞的兴奋剂，但这种抑制剂会使jingzi 产生异常，还会出现一系列副作用。

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