古代男性吃什么壮阳 男性补肾壮阳的9个方法

男人吃什么壮阳

1、首先，狗肉500克，黑豆50克，炖烂，代茶饮之。

2、其次，狗肾1对，火麻10克，菟丝子10克，核桃肉10克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3、最后，羊肉150克，菟丝子30克，枸杞子10克，茯苓10克，黄芪10克，生姜2片，食盐适量。

做法：

1、将羊肉洗净切块，加入清水适量煮汤，捞出切块，入羊肉中煮5分钟捞出，再加入盐少许即成。

2、将狗肉洗净，去根，入葱、姜、盐，再放入锅中略炒，加入适量的水，用文火煮30分钟即成。

3、将羊肉洗净后放入沸水锅内，待温后食用。

4、将羊肉洗净沥干，切块；菟丝子、枸杞子、茯苓各适量，肉末2克，大枣3枚，小枣10枚，冰糖适量，放入锅内继续炖煮，直至汤沸后，停火即可食用。

5、枸杞杞子粥：枸杞子10克，杞子10克，大米100克，白糖适量。枸杞洗净，杞子切片，与大米同入锅，加水适量，隔水炖煮1小时，吃金樱子粥。

6、冬虫夏草鸭：冬虫夏草15克，鸭1只。先将冬虫夏草、鸭洗净，与鸭肉、枸杞、大米同放入沙锅内，加水适量，煮成稀粥，调味即可。

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