番茄加海产 男性最佳壮阳药

研究人员发现，少吃鲨鱼肉能够在性ciji 下，促使男性yinjing 勃起。另外，锌元素可以增强男人jingzi 数量，延长jingzi 寿命。

通过维生素补充剂，每天维生素E含量的增加可以降低40%左右，这对于男人壮阳药的使用也是相当有益的。

服用维生素E的男性常会出现性欲减退、勃起困难等情况，专家建议，维生素E可以利用其抗氧化剂、抗坏血酸、抗坏血酸、抗坏血酸等对性功能的影响来治疗早泄。

富含维生素E的食物主要有：麦芽油、卷心菜、青椒、菠菜、小茴香、南瓜、大枣、香菜、芦笋、杏和甜瓜。严重缺乏维生素E会导致yinjing 退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

高维生素C食物

男性在24岁后jingzi 的质与量都在走下坡路，如果有一种不老药能让老化的jingzi 再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。

哈理斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的jingzi 数增加60%，活动力增加30%，不正常的jingzi 也减少了。

高维生素C的食物有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常吃一些具有清热利湿功效的食物，如苦瓜、桑叶、西红柿、花椰菜、芦笋等，都能为男性的性功能提供强大的恢复。

含咖啡因

咖啡因可以增加女性体内的芳香胺，而这种芳香能让女性更快进入状态，从而减少紧张。

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