泡澡能增强性功能

因为游泳是有氧运动，而泡澡无疑是一种不错的选择。此外，适当的泡澡对性功能的提升也是有帮助的。

成年男性泡澡需注意什么

1 第一：人体在睡眠状态下贮藏的氧气主要是来自于肾脏，因此如果出现缺氧的情况，就要及时补充。

2 第二：泡澡是补体，提高人体的免疫力，人体在睡眠状态下贮藏氧气，如足够的能量、果糖、肉类、蛋类等，可以有效的减少性功能的丧失。

3 第三：不建议长期泡热水澡，这样不仅会使得体内的性激素分泌过多，还会使得体内的性激素增加，增加勃起功能，因此要每天晚上用温水清洗外阴，保持shengzhiqi 干净。

注意事项

为了避免造成睡眠中的勃起障碍，控制性生活。

在身体恢复的过程中，男性朋友们一定要注意保持精神舒畅，避免情绪不佳，避免劳累，这也是男性朋友要控制好自己的勃起。用温水洗外阴，可以促进血液循环，缓解勃起功能障碍。在临床上，治疗勃起功能障碍的方法很多，主要包括有以下几点：

1、随意选择温热的温水，用温水将阴囊和yinjing 皮肤浸泡过澡后，可以让guitou 收缩以便使充血。

2、可以选择侧卧位或者平卧位，可以增强肌肉的力量，提高yinjing 的血液供应，提高勃起的硬度和时间。

3、不要洗yinjing 、将yinjing 放于yinjing 腹股沟管内。

4、不要性生活过频。性生活过频，容易导致yinjing 勃起功能障碍。

5、对于中老年男性朋友，应该尽快治疗，减轻心理负担，避免抑郁和烦恼的出现。

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