了解下如何预防男性患上前列腺炎吧

1、少食辛辣食物

辛辣食品不但会影响前列腺的正常工作，还会降低其身体的抵抗力，导致抵抗力下降，容易引发前列腺炎。

2、不坚持进行体育锻炼

夏季气候炎热，加上气温高、湿度大，是很多男性的尿频尿急的高发季节，这也是前列腺炎的主要原因。所以患者在进行体育锻炼的同时，一定要坚持更多的有氧运动，这样可以加速血液循环，增强机体的抵抗力，降低复发的几率。

3、注意局部保暖

患者的yinbu 通风差，局部散热差，如果穿一些宽松的裤子，或穿一条长袜等，都会导致yinbu 的温度和湿度明显增加，对jingzi 的产生有很大的杀伤力，导致不育。

4、应该多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5、放松心情

对于慢性前列腺炎患者来说，应该放松心情，生活中要学会放松，并且学会放松，很多时候，疼痛并不那么明显，通过缓解疼痛，前列腺炎症状会慢慢减轻或消失。

6、多放松

不要懒惰，也不要压抑，要树立战胜疾病的信心，多参加体育锻炼，来提高身体的素质，身体的恢复也会很快的。

7、避免酗酒和食用大量辛辣食物

酒精会对前列腺产生一些ciji ，引起前列腺炎的发生，从而使炎症加重。

8、合理安排性生活

性生活有规律，但也要避免次数过多。

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