防治男性不育的几款饮食

一、鸡肉

鸡肉是很受男性欢迎的一种肉类，鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪和维生素A，是滋补强壮的食品，对于男性的jingzi 是很有帮助的，同时鸡肉还能提供蛋白质和维生素B、锌等。另外，还有鱼肉和鸡蛋，对增强男性性功能也很有益处。

二、韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

三、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性平，有生精益血、壮阳补肾、补精种子之功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。

适用于肾虚阳萎、遗精滑精、腰膝酸软、怕冷、阳痿遗精、小便频数、男子不育、老人宫寒不孕、崩漏、性欲减退。羊肾补虚损，精血不足，生化不足，无以养精。

四、韭菜子

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

患者每天都以韭菜子为食物，常服，或将韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

五、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。

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