别让坏习惯剥夺了你的“生育权”

如果你感到“好孕”，你必须尽力做到以下几点：

1.做到“小事做到不急，急中不愁”。有了养精蓄锐，就会“废寝忘食”，不会使性生活继续保持规律，使得性生活“软如纤维”，也不会再出现性冷淡或性冷感。

2.随时注意身体的变化。由于身体的新陈代谢率加快，人体需要许多营养物质来提供。如果此时过性生活，将损耗体能，影响健康。特别是女性，更会出现yindao 干涩，需要及时治疗。

3.避免不良生活方式。减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4.注意饮食调理。

饮食清淡、易消化、富有营养，对身体有好处。多吃蔬菜水果，不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

5.经常运动。坚持运动锻炼身体，增强体质，对身体有好处。注意饮食卫生，禁忌辛辣ciji 食物，戒除手淫习惯。积极治疗心脑血管疾病。

6.尽早摆脱早衰。提高自我保健意识。加强身体锻炼，增强体质。

注意饮食禁忌。保持良好的心情，利于疾病的康复。

晚期早衰吃什么好？

1、麦芽油：

麦芽油含有麦芽油，有利于增加yinjing 的勃起，有利于yinjing 的勃起，可适量食用。

2、紫菜：

紫菜含有丰富的紫菜酶，有利于补充身体所需营养，有利于身体的恢复。

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