如何有效缓解口臭

如何有效缓解口臭

柠檬除口臭

柠檬是一种可以去除口臭的水果。可以准备柠檬，切片，放入开水中。之后加入适量薄荷，需要混合一起喝。它可以改善口臭，特别是如果你经常喝柠檬汁，它可以保持口腔湿润，并ciji 唾液分泌。这样可以减少口腔中食物残渣引起的细菌引起的口臭，所以在生活中不妨经常喝点柠檬汁。

茶叶除口臭

出现口臭时，可准备浓茶漱口或干辣椒业，可消除口臭。茶叶中会有大量的茶多酚，可以杀死引起口臭的细菌。这种细菌会产生一种难闻的气味，这是导致口臭的一大原因，尤其是当你吃大蒜和羊肉或一些味道很重的食物时，会导致口臭。这时候可以准备一把茶含在嘴里或者泡在茶叶里。

蜂蜜除口臭

蜂蜜有很好的消毒杀菌作用，还有润肠通便的作用，特别是对于一些长期便秘的患者引起的口臭，所以效果很好。

叶绿素除口臭

叶绿素是对抗口臭的好方法。患者可以用叶绿素当漱口水，保持口气清香。另外，患者每天要多摄入维生素C。因为维生素C不仅可以帮助患者恢复健康的牙龈，防止牙龈出血，还可以消除口腔内过多的黏膜分泌物和废物。

除此之外，一些土办法也可以去除口臭。芹菜、黄瓜等多纤维蔬菜能促进人体唾液分泌，冲走引起口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜放在嘴里90秒，可以缓解口臭。脆蔬菜也可以去除牙菌斑。喝绿茶也是去除口臭的好方法。绿茶中的多酚可以暂时减少口腔中的硫化物，减缓口臭。

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