吃海参的副作用,天天吃海参的副作用

天天吃海参的副作用，海参的副作用与人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍之一。那么吃海参有副作用吗？我们来看看海参的副作用。

海参不仅是珍贵的食物，也是珍贵的药材。据《本草纲目拾遗》年记载，海参味甘咸，补肾益精，吸尿壮阳，治痿，性温滋补，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、预防动脉硬化、抗肿瘤的作用。

海参的副作用

海参虽然是营养滋补品，但是孩子吃了会早熟，比如长胡子等。孕妇吃太多海参，宝宝会大到无法生产，更有甚者会流产。

普通人一次吃多了会有很强的副作用。吃多了对胃不好，因为海参属于胶原蛋白，不容易消化。还会导致口干甚至流鼻血，就像我们俗称的上火。

只要注意合理的食用量，海参是非常安全的，没有副作用，一般人群都可以放心食用海参。

比如大病初愈后体虚的人，或者产后在家体虚的人，以及因急性肠胃炎、高需求、冠心病等疾病而四处旅游的人，都可以放心食用海参，因为海参中丰富的蛋白质非常容易被吸收，无论食用者是年老体弱还是营养不良，海参中丰富的营养都能被轻松吸收。

海参的功能

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质。海参中其它活性成分包括海参素和由氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖组成的海参酸性粘多糖，以及不含胆固醇的18种氨基酸。由于海参性温，具有补肾填精、滋阴壮阳、养血润燥、调经消疲、安胎益胎的功效。能提高男性内分泌能力，改善女性新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。

从中医的角度来说，肾是人体的根本。只要肾脏出了问题，不仅是性生活质量降低的问题，其他器官也会相应干涸。海参对人体的作用主要是补肾固本，也是俗话说的。只要人的肾强壮了，所有的器官和经络都会相应的强壮，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力也会大大增强。

从西医的角度来说，海参可以有很多功能，因为它可以修复和增强人体免疫力。通过对海参成分的分析，发现这主要是因为海参中含有的酸性多糖、多肽等活性物质能大大提高人体免疫力。只要人体免疫力强，就能抵抗各种疾病。大量的硒能有效防癌，硫酸软骨素能延缓衰老，精氨酸和锌能滋阴壮阳。

海参的修复和再生功能是其重要特征。如快速愈合伤口、修复受损多年的胃肠道、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等。都体现了海参强大的修复和再生特性。

食用海参的注意事项

海参不宜与甘草酸、醋同食。如果做海参的时候放醋，营养会大打折扣。酸性环境会改变胶原蛋白的空间结构，蛋白质分子会发生不同程度的凝集和收缩。此外，海参一般不与葡萄、柿子、山楂、石榴、橄榄等水果同食，不仅会导致蛋白质凝固，还会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

1.海参不能和甘草一起吃。

2、海参不适合和醋一起吃，醋可以中和海参的营养成分。

3.太小的孩子最好少吃海参，体虚的孩子可以适当多吃。

4,

海参性温咸，能入肾，对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。它最大的作用是滋阴，所以对秋冬季节口干眼燥的人有很好的滋补作用。糖尿病患者常有午后面红耳赤、大便干结、五心(掌、足、心、口、窝)心烦等阴虚症状，所以特别适合吃海参。

海参含有丰富的蛋白质，但没有胆固醇，所以也适合高血脂、高血压人群食用。海参中含有硫酸软骨素，可以抗衰老，增加皮肤弹性。海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。因为夜晚可以滋阴，经常熬夜工作的人容易阴虚，所以吃点海参滋补一下比较合适。

海参有非常强大的修复功能。海参具有修复免疫系统、胰岛、造血等功能。特别是对于需要愈合伤口的朋友，海参可以起到非常强大的修复功能。

海参的味道是白色的，不能称之为美味，但可以和各种食物轻松搭配食用。烹饪方法也多种多样，有蒸、煮、炖、蒸、焖等。

扩展数据：

海参的功效

1.降低血糖和血脂，预防心血管疾病。海参中含有岩藻多糖，能降低血脂，抑制凝血。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者和中老年人长期坚持食用海参，对缓解症状和治疗有很好的效果。

2、延缓衰老。海参中的许多营养成分具有延年益寿、消除疲劳的作用，海参中的精氨酸等元素还具有促进细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会使你恢复活力，延年益寿。

3、调解、改善和预防心脑血管疾病。经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，起到清理脑血管疾病的作用，显著改善心脑血管疾病的硬化和炎症。增强心脑血管疾病的弹性，缓解心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧支循环的建立。

4、补肾填精，滋阴养血，滋阴补阳。海参中的精氨酸是男性精细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参恰恰是“精氨酸的垄断者”，对治疗阳痿、肾虚有特效；海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素对人体的各种生理活动有很大的帮助，促进性功能的提高。

5、增强机体免疫力。由于海参中含有丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等，是人体免疫功能所必需的，所以食用海参不仅可以增强和调节机体的免疫力，还具有明显的抗疲劳作用；同时，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养成分具有快速消除疲劳、恢复体力、调节神经系统的作用。

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