老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来,时间可以冲淡一切

老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?妻子出轨带来的背叛感觉不能在短时间内抹平，所以不必强迫自己不在乎这件事。但是可以通过其他方式慢慢淡化这件事的伤害，直到走出阴影。

一、老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来

爱情是自私的，不管男女，谁都不愿尝到被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点也不烦恼才奇怪。只是具体来说，如果你老公意识到你们之间已经有问题了，明白你有责任犯这个错误，知道他们还是有感情基础的，老婆已经意识到自己的错误，正在积极改正，变得更加成熟，越来越关心孩子，越来越关心你的感受，人非圣贤孰能无过，过得好。

由于舍不得，离不开，理论上选择原谅妻子的过错，心理上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，干脆不要一味的回避和躲闪，假装糊涂。寻找合适的机会，双方不如开诚布公地进行一些明确的交流与沟通，至少找出妻子出轨的真正原因。感情上多磨合，了解对方的需求，才能让感情重新焕发活力，持久，不再出现不良后果。以下是一些具体的解决方案。

1、了解妻子出轨的原因。

假如你是通过第三方的渠道得知妻子出轨的，那就像隔靴挠痒，你的内心会觉得不够清明，就像隔着纱窗看人一样。因此，清楚地找出妻子出轨的原因非常重要，这将给你和妻子一个说法，谁是谁非只有在此基础上才能更好地辩论。男人的魅力也在于心胸宽广，妻子不自觉地越轨，可以选择原谅她，谁不会有做错事的时候，把心比心，人都有好奇心，想要尝试新事物，情绪更难控制。假如你知道的原因在于自己，那么你更需要振作起来，感谢她让你有机会重新认识自己，认识爱情和婚姻。

2、找出生活的重心。

男人以前没有女人，生活的重心往往不在女人身上。为何许多男人在有了妻子之后，生活已经完全围着妻子转了?那是因为男人不知道如何拥有自己的圈子。所以女人在慢慢规划自己的生活。男人彻底放弃了自己，却以悲伤告终。当一个女人背叛他时，男人感到失落和恐惧。这是因为男人自从有了这个女人，心理上就已经放弃了以前的自我。这一变化只是自己从未意识到而已。

3、把心放在重心上。

老婆出轨了老公怎么才能从阴影中走出来?世界总是给男人更高的责任和压力。因此，作为一个男人，我们应该把注于我们的事业。因为比什么都靠谱。当你有能力的时候，你会有更多的选择。周围的人开始依附于你，你也开始不再害怕失去对方。因此，当，并不代表你不够爱她，而是她和你之间已经有了厚厚的障碍。即便你再爱她，她仍然会伤害你。既然如此，那就冷处理，不要太在意她。当她明白自己做错事需要付出代价的时候，你让她明白作为一个女人，这辈子应该坚持什么原则。

4、将建立自己的朋友和亲友圈。

人总是社会上的人。当你有了丰富的人生圈子，你的视野就会变得广阔很多。你们不会纠结于对方是否爱自己，而是更关心自己能给对方带来什么。如果你能通过自己的朋友和亲朋好友圈获得快乐，你就不会觉得妻子有多依赖你。因为你首先摆脱了对对方的依赖。当你们能够独立时，正是你们能够培养相互欣赏的能力。因此，当你能通过自己的快乐丰富自己的生活时，你会看不起很多事情，包括妻子的出轨。因为人这辈子很难一直爱一个人。只是我们总是把生活过于理想化。

5、时间可以冲淡一切。

走出阴影，最好的方法就是时间，时间可以冲淡一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越来越相爱，这件事自然会慢慢忘记。尽量回忆一下你们当初有多相爱，家庭有多幸福，想她有多好，一个完整的家庭对孩子的成长有多重要，尽量享受当下的家庭幸福，回到恋爱状态，去做，去珍惜。

6、夫妇保持友好沟通。

夫妻之间有问题可以面对面沟通，及时解决，避免因缺乏沟通而产生芥蒂。尽管妻子犯了情感错误，但你也不能一直把这当作两人争吵、闹矛盾的目标，没有人喜欢不欢结局。尽量用适当的话把心里的话说给妻子听，乞求以心换心，多一份宽容和接受，有些事情只要你想忘记，还是可以忘记的。

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