多管齐下男人补肾效果加倍

男人补肾保健方法很多，相信很多男人都非常关心，下面小编给你介绍，男人补肾，不妨一试。

第一、多吃一些人参果，在补肾的同时，还能起到治疗肾虚的作用，具体方法就是：先将人参洗净，捣碎，然后倒入沸水中煮10分钟，取汁即可。功效：这种中药补肾药膳可以常吃，对于男性的身体也很好。

第二、用人参汁代替盐分

人参洗净去籽，切碎，加入粳米，用纱布包好，煮沸后加适量水，文火煮成稀粥。功效：这种粥有补中益气和养血，与其他人参菜搭配食用，对于男性的滋补也有帮助。

第三、韭菜炒虾肉

韭菜炒鸡蛋

韭菜150g，洗净切段，鸡蛋清打碎。将以上三种菜放入锅中，加适量水煮熟后，加入食盐调味即可。功效：此粥具有开胃理气，行气止痛，行气化瘀，对于预防前列腺炎的发生有较好的疗效。

“千金要方”金樱子粥

金樱子50g，粳米100g，生姜3片。先将金樱子洗净、切段，加入粳米加水同煮，煮成粥后，加入生姜、葱、姜、盐调味即可。

功效：此粥具有益肝养阴、补肾益精的作用。

${FDPageBreak}

 ；

B型

当归益母汤

材料：当归3g，益母草、茯苓、粳米各15g，乳香、没药、苏叶、川芎、葱白、郁金各9g，川芎各12g。

本文标签：