肠胃不好怎么调理 告诉你慢性肠病的调养方法

慢性肠病的调养方法就是吃饭后用温水给身体消化，饭后用肚脐来暖胃，也可以用温热的毛巾轻轻拍肚脐，这样有助于肠胃吸收营养，因为这个是暖胃的重要，所以必须得记得拉肚子。

有关慢性肠病拉肚子怎么调理方法就说到这里，还要请大家注意的是，把湿气重放到体内，大便时禁着肚子，而且拉久了，反而会腹泻。

严重腹泻后要吃一些食物

1 多喝牛奶、豆浆等高蛋白的牛奶，可以促进胃液的吸收，而且这种食物容易消化，里面含有一定的盐分，可以帮助身体消化吸收。

2 食物宜清淡食物，既要注意补充身体所需的维生素，又要避免辛辣ciji ，不可以吃一些油炸、油腻的食物，特别是一些辛辣的食物。

3 多吃含有植物纤维的食物，对营养不好，还可以适当食用粗纤维食物。

这些食物有润肠的作用，在胃肠道有吸收水分的作用，对消化有很好的作用。

注意事项

以上为大家讲述了腹泻后吃什么的重点方面的常识，相信大家都有所明白，要保证营养均衡，在吃完食物之后，不仅要保证正常的吸收，还要注意选择适合自己的食物，比如一些黄鱼、黑鱼、鸡蛋、牛奶等，另外还要注意清淡饮食，避免吃油煎、油炸、辛辣ciji 性的食物。

秋季腹泻次数多时，最好不要喝茶，以免影响肠胃功能。

可以喝绿豆汤，能清肠，并且清淡的是碱性的。

拉肚子吃什么最快的食物

秋季腹泻多吃什么食物，无论是碱性的水果还是碱性的水果都能满足咱们的需求，肠胃功能不佳的朋友在拉肚子的时候，在饮食方面还是要注意的就是不要食用一些碱性的食物，例如蔬菜水果、冬笋、火腿肠、大葱、西红柿等，并且要养成良好的饮食习惯，保持饮食的合理性。

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