男性预防阳痿的必备食物

海产品：牡蛎、鲍鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、蛤蜊、毛杜仲、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、茯苓、香菇、山药、茯苓、大枣、枸杞子、山药、鲜茅根、菌苗、蜂王浆、羊肾、猪脊髓、狗肾、牛蒡子、地耳、不育症、外shengzhiqi 骨折、腰花、枯草、白芷、木香、法半夏、石斛、杏仁、丁香、炒槐花、乌贼骨、羊肾、莪术、鹿角胶、人参、鸡血藤、肉桂、红花、白术、柴胡、续断。

2、猪肾粥

猪肾1个，粳米50g，葱白2根，黄酒30g，黄酒30g，酱油60g，白糖30g。将猪肾剖洗干净，去内膜，切块，与大米同煮成粥。早晚分食。补肾纳气，填精止带。

适用于肾虚阳痿，尿频，尿痛，腰膝酸软，眩晕耳鸣，夜尿多等。

3、当归炖羊肉

当归、羊肉、枸杞子各30g，羊肉500g，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切块；当归、枸杞子洗净，装入纱布袋，扎紧袋口，加水适量炖熟，调味即成。补肾纳气，益精血。适用于肾虚阳痿，阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软，倦怠乏力。

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