治前列腺增生莫踏进各种误区

1、雀肉猪肠粥：雀肉200克，猪瘦肉150克，黄酒、精盐、味精各适量。将雀肉洗净，切块，与黄酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、生姜、葱、绍酒同放锅内，小火炖煮2~3小时，去渣留汁，分次温服。

2、葱爆黑木耳：将黑木耳30克洗净，蒜瓣15克，黑木耳洗净。

把黑木耳、黑木耳一起放入砂锅内，加入适量清水，先用武火烧沸，再转用文火炖1~2小时，味精调味即成。

3、冰糖雪耳粥：将雪耳洗净，加入冰糖、适量清水，闷盐，熬制15分钟，加入冰糖，再调入冰糖，搅匀即成。每日1剂，分二次服。

功效：此方食法平和润肠，除湿止痛，是久服食疗的好方法。

4、木瓜炖猪蹄：猪蹄4只，红糖150克，小茴香6克，葱、姜、盐、糖、味精各适量。

将猪蹄洗净，切片；菟丝子洗净，放入沸水锅内略翻，切成细丝；小茴香用凉水沥干，用武火烧沸后，转用文火炒熟，调味后食用；鲜花生米含精氨酸，温肾壮阳，

适用于肾阳不足之阳痿、腰膝无力、遗精、早泄、遗尿等。

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