排卵期怎么算

1、排卵期基础体温测定排卵前压：正常情况下，女性的体温是≤7.8°C，当然排卵期对女性来说是相对适宜的，而排卵期在下次月经来潮前和排卵后会出现小腹坠胀，体温持续在升高1-38.5°C，属于正常的生理现象，一般而言，排卵期只有2-3天，排卵期体温除了考虑是体质的原因之外，内分泌失调也有可能是排卵期内分泌失调引起的，那么在排卵期，女性如何应对排卵期变化呢？下面来看看

如何应对排卵期变化

1 1、排卵期的基础体温测定排卵期的正常体温，一般排卵期的基础体温不低于体温，是属于正常的生理现象。但是在排卵期，一般体温会呈现低热(大于38°C)，或者是超过38°C，体温在24-48度C，称为低热。

2 2、排卵期的注意事项很多女性都不了解排卵期的什么情况，其实排卵期的妇科疾病发病率极高，比如说在排卵期的女性会出现的排卵期出血，卵巢功能减退，出现了月经失调的现象，而这也是引起排卵期出血的常见原因。在排卵期的女性会出现排卵期出血，这属于生理性出血。

3 3、月经周期的前后都有一些坏习惯，也有一些妇科疾病出现，对女性的危害来说，都非常大，有的女性出现了一个月经期出血，一定要重视，可以选择使用口服避孕药的方法来调理，但是在生活当中，如果女性经常性的使用一些止经片的方法，可能会造成月经过多的现象，也可能会引起其他的妇科疾病。

注意事项

排卵期出血的原因，平时要保持愉快的心情，千万不要有太大的压力，也不要过多的去吃一些辛辣ciji 的食物，要注意休息，不要过于焦虑，要注重休息，保持乐观的心情，还要注意休息，不要过度的劳累。

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