阳痿的自我治疗方法是什么？？

？很多人可能对阳痿的自我治疗方法比较陌生，但是如果要知道阳痿的自我治疗方法是什么？阳痿的自我治疗方法是什么？对于阳痿的自我治疗方法，大家一定不要对阳痿的自我治疗方法有所了解。那么阳痿的自我治疗方法都有哪些？下面我们一起来看看。

治疗阳痿的自我治疗方法都有哪些？

1、体操

站立，用右手手掌根向后背向后拉伸，然后用力提肛，以收缩上提及睾丸，紧缩。用力提肛，同时放松gangmen 括约肌，保持3秒钟，然后再放松。如此反复3-5次。

每日练习2-3次。可以使性功能有一定的改善。

2、意淫勃起

有意识地、反复地、反复地、反复地进行xingjiao ，可以使性功能有一定的改善。

3、意境转移

xingjiao 时，男方可有意避开与xingjiao 有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速** shejing 。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

4、特殊姿势

xingjiao 时除yinjing 外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在xingjiao 前半小时将** 剂涂于yinjing 头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

5、断续zuoai

在接近性高潮前，停止yinjing 抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有ciji 。

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