新婚夫妇学会的饮食技巧

新婚夫妇学会的饮食技巧

新婚夫妇应该注意以下食物调养：

1、泥鳅鱼炖豆腐

泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。

然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

2、公鸡一只，盐、姜、葱、姜、盐适量。制作时，先将公鸡剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、葱、姜、盐、姜、味精各适量。

先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入盐、姜、味精调味即可。

服法：佐餐食。

功效：温肾壮阳，益气补虚。适用于肾虚阳痿、性功能减退、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

服法：补肾壮阳，生津润肠，药酒一妙。适用于肾阳虚阳痿、腰膝软弱、头晕目眩、盗汗遗精、便秘等症。

补肾壮阳的常用食物

1、南瓜子

性温，味甘，有补肾壮阳作用，凡小儿阳痿、早泄、尿频、滑精、小便不利等症，均可食用。

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