前列腺增生者的性生活调控

心理因素是导致前列腺增生的常见原因，也是重要的致病因素。那么，怎么才能消除前列腺增生的危害呢？

1、锻炼肾功能：通过按摩来缓解性功能减退，让机体代谢缓慢、代谢缓慢，能因为机体代谢快，能促进前列腺液的排出，减轻前列腺增生的症状，因此，日常生活中应该注意锻炼肾功能，增强肾脏功能，以便维持正常的生理功能。

2、合理安排休息：有规律的、定期进行身体检查，如B超检查、前列腺液检查、常规的前列腺按摩等，以了解机体的健康状况，并在医生的指导下进行适度的体力劳动。

3、保持良好的心情：焦虑、紧张、压抑等不良情绪可加重前列腺增生患者的症状，所以，男性朋友最好保持良好的心态，放松自己，缓和紧张的情绪，使得自己保持良好的精神状态。

4、注意饮食：前列腺增生的患者，多吃辛辣ciji 的食物，如辣椒、生姜、胡椒等，也可以用枸杞子煮汤喝。这类食物富含维生素E，对于前列腺增生的预防，是很有帮助的。

5、合理、规律的性生活：性生活的频率是正常的，如果频繁性生活，就很容易导致前列腺增生的出现。因此，前列腺增生患者，要把握好性生活的频率，这样才可以防止前列腺增生的出现。

6、注意卫生：做到性生活卫生是每个人都需要做到的，性生活一定要有度，而且不能经常禁欲，性生活还必须有节制。不能因为一时放纵而导致前列腺增生，也不能因为贪图一时之快就自行中断性生活，性生活不能过频，所以，不要盲目追求次数过频，这样只会引起前列腺的严重不适。

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