尿频尿急该如何护理

男性尿频尿急的主要症状有哪些？

尿频、尿急等男性排尿不适是泌尿系统疾病的主要症状，是病原微生物ciji 膀胱三角敏感区引起的反射反应。同时，最好选择治疗前列腺炎的药物，这样只要知道其症状的严重程度，就可以直接治疗。很多原因都会造成尿频尿急，对男性健康有害。尿频尿急最常见的原因可能是前列腺炎、前列腺增生或生殖感染。为了确诊病情，尽快康复，当出现尿频、尿急等排尿异常，且症状无法消退甚至加重时，应先就诊进行病因诊断，不要随意服用抗生素，以免延误病情。大致我们都知道它的症状和前列腺炎差不多，所以第一步要检查前列腺液。

尿频尿急该如何护理

1、经常进行户外运动：

多做运动，在阳光下出汗，有助于排除体内多余的酸性物质，呼吸新鲜空气，减少生病的机会，有助于人的健康。此外，体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。

2、控制饮食结构：

健康人的血液呈弱碱性，pH值约为7.35至7.45。一般新生婴儿也是弱碱性体液。但随着外界环境污染和不正常的生活饮食习惯，我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质的过量摄入，加重酸性饮食的酸碱平衡，对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面，要多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。

3、生活要规律生活习惯

不规律的人，比如通宵唱卡拉ok，晚上打麻将，生活会不规律，会加重体质。酸化病毒容易入侵，要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让病毒远离自己。

4、保持良好的心情

不要有太大的心理压力。压力过大会导致酸性物质沉积，影响正常代谢。适当调整情绪和自身压力，可以保持弱碱性体质，让尿频远离大家。

5、远离烟酒

烟酒是典型的酸性食物。过度抽烟喝酒容易导致人体酸化。酒是一种有舒张血管作用的饮料。通常人们经常会看到所谓的“喝酒时脸色发白”的现象，这是酒精扩张面部血管的结果。对于看不见的内脏，很明显酒精会扩张血管，造成器官充血，前列腺也不例外。由于部分中青年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，前列腺炎不易治愈，即使治愈，也容易发生。

6、选择药物要加倍小心

药物选择不当会加重排尿困难。泌尿疾病专家提醒您，尿频、尿急等泌尿系统疾病要用中药治疗。

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