揭秘关于痛风疾病的认识误区

揭秘关于痛风疾病的认识误区

1、多喝水有助于预防痛风

回答：正确。解读：众所周知，多喝水可以增加尿量，促进尿酸排泄，对于痛风的防治具有重要意义。痛风患者每天要喝2000 ~ 3000毫升的水，每天的尿量要保持在1500毫升左右。喝水有三个黄金期，分别是：两餐之间、晚饭后45分钟~睡前、起床后~早餐前30分钟。

2、痛风患者必须远离一切酒精饮品

答案：错。解读：虽然“痛风患者不能喝啤酒，酒精含量越高，痛风越严重”几乎成了常识，但这并不意味着痛风患者要拒绝一切酒精。研究发现，如果每天饮酒不超过10毫升，可以降低痛风发作的风险。但是痛风患者品酒，一定要限量。

3、饮苏打水有利于预防痛风

回答：正确。解释：汽水是指含有小苏打(碳酸氢钠)的水。水是碱性的，因为它含有碳酸氢根离子。对于痛风患者来说，由于体内尿酸较高，除了控制高嘌呤食物的摄入外，碱化尿液，促进尿酸排泄也非常重要。碱化尿液主要有两种方式。一是多吃蔬菜水果等碱性食物，二是直接食用碱性小苏打。临床上，医生给痛风或高尿酸血症患者开的处方中，一般都含有小苏打片。其实喝汽水也可以有同样或者类似的效果。

4、常喝果糖饮料能预防痛风

答案：错。解读：美国一项研究发现，女性每天喝一杯橙汁，患痛风的概率会增加41%，而每天喝两杯橙汁，痛风的发病率会增加2.4倍。特别是研究人员指出，经常饮用橙汁等富含果糖的饮料会增加体内血尿酸水平，从而导致痛风。因此，研究人员提醒人们，应该考虑减少果糖饮料的量，以降低痛风的风险。此外，相关研究还表明，大量食用苹果、橘子等富含果糖的水果，也容易导致痛风。

5、苹果醋加蜂蜜能治疗痛风

回答：正确。解读：苹果醋加蜂蜜是治疗痛风的西方传统疗法，经多次临床试验证明有效。苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，有助于排除关节、血管、器官的毒素。苹果醋含有果胶、维生素、矿物质(磷和钾)等。如果经常喝，可以调节血压，降低胆固醇，疏通血管，还有助于治疗关节炎和痛风。具体食用方法是：饭后半杯温水中加入1茶匙苹果醋和1茶匙蜂蜜，调匀即可饮用。

6、痛风患者不能吃豆制品

答案：错。解读：很多患者认为豆制品中有很多“嘌呤”，所以远离一切豆类和豆制品，这其实是错误的。要知道豆类是很好的蛋白质来源，而且是中等嘌呤食物，嘌呤含量并不比猪肉高。在痛风非急性发作期，没必要回避。专家指出，豆类中，只有黄豆嘌呤含量较高，其次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素鸡。如果痛风患者处于非急性期，可以适当食用豆制品。如果是急性发作，就要临时禁食。

7、痛风只会疼痛，没有其他危害

答案：错。解读：痛风如果处理不当，甚至会导致死亡。因为肾衰竭，频繁发作的痛风会导致瘫痪，这就是痛风导致痛风关节损害的证明。此外，痛风的根本原因是高尿酸血症，但患有心脏和高血压、肝肾和糖尿病、中风和肥胖的患者更应警惕痛风导致的致命结果。因为血液中尿酸过高，伴随着血脂、血粘度、血糖升高和血流缓慢，很容易引起尿酸升高。如果沉积在心包内(尿酸盐喜欢沉积在人体的结缔组织，如关节、软骨)，结果可想而知。

8、痛风患者不宜吃菠菜

回答：正确。解读：痛风患者应禁止吃菠菜，这一点往往被忽视。菠菜营养丰富，保健效果显著。但由于菠菜中含有草酸，与含钙丰富的食物(如豆制品)同煮时，会形成草酸钙沉淀，所以不适合草酸钙结石的痛风患者食用。

家庭预防治疗痛风的简单方法

1.手指、手脚等小面积痛风可以热敷或浸泡药水治疗。使用方法是将纱布或毛巾浸泡在姜汁或药酒中，放入煮沸。取出后不要太热(60-70度)。热敷一般在患处敷3 ~ 5次，时间为30分钟~ 1小时；第二种方法可以适用于全身。

2.简单家庭按摩准备的药很简单：生姜(捣成汁，用纱布过滤)、药酒(当地治疗跌打损伤的药酒是问了自己才买的)、50度以上的高度酒精；这些都可以使用；

3.顾名思义，泡法类似泡脚的方式。手脚都可以，里面可以加陈醋，也是中药的一种；有条件的话，整个人都可以泡。这不是开玩笑。重伤内出血患者，用大量高度酒精和陈醋浸泡全身，可以迅速恢复。痛风患者也可以用这个方法，但是有条件。

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