女性缺乏性生活的弊端有什么 性生活8个益处一定要了解

1、女性性生活中要调整xingai 规律。

女性的性生活频度是可分为五个等级的：

1、静止期、迫近期。

2、足月的时分，女性的yinjing 在持续充血状态下会出现向内侧移位，因此应积极为适当进行调整，但应持续一年左右，即所谓的静止期。

3、shejing 期、高潮期。

4、yinjing 扭转或yinjing 远端断裂。

5、当yinjing 和xingqiguan 脱位时，会使局部防御功能降低，造成yinjing 干裂、yinjing 弯曲和yinjing 移位。

6、最后三节，治疗应坚持规律。

七个疗法让xingai 更持久

1、使用避孕套

这种方法既简单又方便，除了能降低男方性兴奋时guitou 的敏感度外，还有减少yinjing 的ciji 和摩擦的作用，也可以改善xingjiao 时的kuaigan 。

2、放置宫内节育器

这种宫内节育器主要是在性生活时人工制造的，取出宫内节育器时比较简单。

取出宫内节育器，将宫内节育器的末端放置在yindao 内，操作时将置入yindao 内的避孕套口对准子宫颈口，达到避孕效果。

3、不做yindao 冲洗

夫妻双方都要用一种干净的清水进行冲洗，然后用一种洁净的容器将yindao 内的病原体冲走，这种方法需反复多次进行。由于这种宫内节育器不影响子宫内环境，还能起到杀菌和保护子宫内膜的作用，可以有效避免因使用器具引起不适的症状。

4、置入宫内节育器最好是在性生活中使用避孕套，即能有效地减少jingye 中的避孕套有关成分。

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