前列腺炎预防的12字方针

注意生活起居，避免久坐，避免长时间骑车。防止受寒，适量运动，减少憋尿。

4、

温水坐浴，不用不洁洗浴用具。

5、

积极治疗可能引起阳萎的各种细菌，能避免前列腺充血，有利于炎症的消退。

6、

夏季可适量饮水，以促进毒素排泄，也能调节胃肠道功能，防止便秘。

7、

节制性生活，禁忌xingjiao 中断，也应避免长时间性生活。

8、

可进行自我按摩，以促进前列腺局部血液循环，减轻不适。

9、

性生活宜适度，避免长时间骑车、骑马、骑自行车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

10、

对于急性前列腺炎患者及久坐马桶或排便时间过长的男性，在发病期间，应定期行前列腺按摩，以促进前列腺液的排出。

秋冬季，气候干燥、气候变化等使人体抗病能力下降，这时，要防止风寒引起前列腺的急性炎症，注意保暖，忌久坐或待凉。

有些前列腺炎患者可有排尿困难，也可有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热、蚁行感等症状。

避免久坐，避免久座沙发及长时间骑行，以免产生紧张、易迫前列腺的生理功能障碍。

9、积极治疗急性前列腺炎的精囊炎，脓肿形成，甚至发展成结石。

10、少食辛辣食品，少食辛辣油腻食品，行气活血，使前列腺及膀胱颈充血水肿、尿道受ciji ，诱发尿频、尿急、夜间多尿、遗尿等。

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