一到冬天关节炎就加重是怎么回事
2023-03-14 10:10:07 | 人围观 | 编辑：noble
导致关节炎的原因有哪些
1、外伤性
创伤性关节炎常因外伤或持续性慢性劳损，导致关节软骨或骨刺退变。以患病关节的肿胀、疼痛和运动障碍为特征。好发于负重关节，如肩、膝、踝等关节。这在运动员和年轻人中更常见。
2、类风湿性
类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓慢。常发生于手脚小关节和骶髂部，逐渐累及全身关节。开始时，患病关节还表现为红肿、疼痛和行动不便等。且关节变形或长期僵硬。
3、化脓性关节炎
化脓性关节炎常因细菌侵入关节腔所致，多见于儿童，好发于髋关节。主要症状为局部红、肿、痛、热及功能障碍，以及高热等全身中毒症状。不管是什么样的关节炎，什么样的关节炎引起的，都应该尽早诊断和治疗，以免造成永久性的关节功能障碍甚至残疾。
一到冬天关节炎就加重是怎么回事
关节炎是老年人的常见病。很少有老年人在他们的生活中没有关节炎。随着年龄的增长，他们的关节退化了。到了一定年龄，都会有关节炎，只是表现程度不同。
但是，说天气冷会导致关节炎，真的有点离谱。这个结论是否意味着北方甚至北极圈附近的居民都有关节炎？毕竟他们生活环境的温度太低，甚至长期在零下40度。
可见这个结论并不成立。在研究中，没有准确的证据表明寒冷的天气会导致关节炎。相反，即使在一些温暖的地区，患关节炎的概率也会让你大吃一惊，和寒冷地区基本相同。在日本，我们可以看到很多小朋友都穿短裙，冬天的时候还会穿。即便如此，也只是在50岁以后，才会出现更多的关节炎。
为何会感觉寒冷导致关节炎？
至于这种感觉，主要是关节受凉后有疼痛感，或者关节疼痛加重，会让人产生这种误解。尤其是冬天，如果还穿着很薄的裤子，甚至是裙子，凉风可能会吹到腿上，使关节僵硬，关节血流量减少，容易冻坏腿，从而加重关节损伤。所以，冬天，即使很冷，也要多穿裤子，以免冻得瑟瑟发抖，保暖。
tyle="margin-bottom:10px;margin-top:20px">类风湿关节炎吃什么好？类风湿关节炎的饮食禁忌类风湿性关节炎是以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，起病缓慢，有乏力、消瘦、低烧、手足麻木等前期症状，逐渐发展为某一关节病变，出现“晨僵”，活动后减轻，关节邻近肌肉萎缩、僵硬、变形等。风湿性和类风湿性关节炎中医统称为“痹症”。这类患者在饮食上就需特别注意。
类风湿关节炎吃什么好？
1、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
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多吃葡萄能缓解关节炎-关节炎怎么预防
实验结果显示，食用了葡萄的这组参与者，膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善，软骨生长因子的水平得到了提高；而且这种效应在女性参与者中更为明显。
多吃葡萄能缓解关节炎
据报道，美国得克萨斯女子大学的研究人员发现，经常食用葡萄可减轻膝关节炎的症状和疼痛，这种疾病主要发生在老年人群中。除了能减轻疼痛，食用葡萄还能改善关节的柔韧性，提高人体的活动能力。
在为期16周的临床研究中，研究员召集了一组患有膝关节炎的病人，将他们随机分为两组，其中一组病人服用干燥粉末形式的葡萄提取物，另一组病人只服用安慰剂。实验结果显示，食用了葡萄的这组参与者，膝关节的肿胀、僵硬和行走困难得到了明显改善，软骨生长因子的水平得到了提高；而且这种效应在女性参与者中更为明显。
研究人员解释，葡萄中的多酚发挥了这种有益关节的功效。每天吃葡萄及其制品（葡萄汁和葡萄酒等）有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状。
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关节炎该怎么办？ 如何预防关节炎
现代人或多或少都会有一点关节疾病，很多人都说自己的腿比天气预报还准，只要腿疼保准要下雨。关节炎一般分为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎及其他类型关节炎，每一种关节炎都有它自己的主要病因，关节炎的主要表现为关节疼痛和肿胀，继而引发关节活动障碍和关节活动受限，如果未加治疗，时间久了甚至会造成关节功能的永久丧失。
关节炎的发病原因很复杂，除了与遗传因素有关之外，还与人的精神情绪、生活状态有关，保持健康的生活习惯和轻松愉悦的心情有利于人们远离关节炎的困扰。一些工作压力大、生活习惯不太好的人更容易遭受关节炎的痛苦。
一、关节炎特点
1、对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝，双肘关节可同时发生疼痛。
2、疼痛的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。
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