身体异状是肺不好的表现 肺不好多吃3白帮你养好肺

目前，人们的生活水平提高了，但越来越多的疾病，尤其是呼吸道疾病。因为工业发达，到处排放着严重的废气，一旦被人吸入，会引发一些呼吸道疾病。肺是人体从事呼吸工作的重要器官，所以如果人患有呼吸系统疾病，必然会影响肺部，容易引起呼吸困难。可见，肺的好坏对人体至关重要。通常肺部病变出现时，往往会以某种方式表现出来。肺不好，身体上总会有一些信号在警示我们。这种信号有很多，就看我们平时能不能抓住了。让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

肺不好引起身体的表现

咳嗽频繁

咳嗽是感冒的常见症状，但有些咳嗽不仅仅是简单的感冒。很可能是由于我们肺部的病理变化，最常见的就是我们肺部的炎症。

因为肺部一旦发炎，就不能很好的控制自己的呼吸，然后肺泡就会分泌一些杂物，堆积在人体的呼吸道附近。时间长了，杂物会越来越多，使人的喉咙不舒服。所以在人体的自卫反应中，它们会通过咳嗽把废物咳出来，而这种咳嗽往往伴随着痰。所以经常咳嗽的人一定要注意。很可能我们的肺有病。

感冒次数多

天气一变，很多人都会出现感冒的症状，这主要是人们常说的感冒引起的。其实人感冒的一个重要途径就是肺部与外界进行气体交换。一般来说，外界的气体进入体内都是通过肺部来处理的，但是如果肺部出现了问题，就不能得到有效的处理，这样就会有大量的冷空气随着呼吸进入体内。因为过多的冷空气出现在体内，人

皮肤过敏

尤其是春夏，万物复苏，百花齐放。对于过敏体质的人来说，很容易通过呼吸将这些花粉传播到肺部。此时由于肺部的病变，这种花粉无法得到有效的治疗，所以会对皮肤过敏。

从出生的那一刻起，我们的肺就在工作，直到生命的终结。这是我们一生中最重要的伴侣，它会忠实地守护我们的生命和健康。如果肺出了问题，就意味着我们不再拥有健康。

脸色晦暗。

肺一直在呼吸。如果环境不好，很容易把空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质带入肺部。时间长了，肺部会受损。肺部毒素多了，毒素就会随着肺部的作用沉积在皮肤上，使皮肤看起来暗沉。

皮肤瘙痒。

脾虚的人容易皮肤干燥或瘙痒。

鼻子容易出现不适现象。

肺在鼻中开始明白，鼻上的一些疾病也反映了肺的不健康。受外界环境影响，容易出现鼻腔病变。

手指头变粗。

就是会有杵状指。杵状指十个手指同时增粗，只有手指增粗，手指躯干部分不增粗。这种迹象一般预示着慢性肺部疾病，有些人会得肺癌。

容易出现便秘。

肺气虚易导致脾气虚，脾气虚又会影响大肠的消化功能和蠕动功能，导致大肠虚弱，排便不畅。

以上身体症状在日常生活中常见吗？如果遇到了，要多注意自己的身体，发现不良反应要及时就医，因为很可能是我们的肺部有病。

如果正常生活中出现这些情况，通常说明肺部有问题，要积极治疗。

那么肺不好，会导致哪些危害出现呢？

1、肺不好，身体抵抗能力会降低

一个人在状态不好的时候，会感觉全身乏力、气短，身体的免疫力也会下降。在这种情况下，他更容易受到外界病原体的入侵，很容易导致多种呼吸道疾病。因为肺部疾病很难治愈，容易复发，长期下去会导致肺功能和机体免疫功能下降，所以病毒更容易侵入肺部，最后形成恶性循环。

虽然肺部和皮肤好像没有直接的关联，但是我们的人体是需要通过肺部的宣发和肃降的，这样才能够让气血津液能够畅通全身，当肺不好的情况下，那么就会影响到肌肤的健康状况，会经常出现皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤问题，特别是在秋冬干燥季节，这种症状更为明显。

3、肺不好，排便更不顺利

很多人认为便秘是肠胃因素引起的，其实肺不好有可能是肺部毒素过多，这样也是会影响排便功能，会导致肠道功能受损而出现排便不畅的现象，最后就会形成反反复复的便秘。

肺不好多吃3白帮你养好肺！

1、荸荠

荸荠是可以生吃的，也可以用来做菜吃，能够起到清热解毒和化痰去湿的作用，对于秋季肺热引起的咳嗽和口干舌燥等症状有很好的改善效果。

2、莲藕

莲藕的营养价值非常高，莲藕具有润肺止咳和滋养肺状的功效，肺不好的人在平时可以多吃煮熟的莲藕，能够很好的保养肺部，我可以用来煲汤喝，也可以用来炒着吃。

3、梨子

相信大家都知道梨子有很好的润肺功能，而且秋季是梨子的盛产季节，可以常吃梨子能够清热解毒和生津润燥，可以改善肺不好带来的皮肤瘙痒和皮肤干燥等皮肤症状。

相信大家对肺功能不好的危害，有了一定的了解，所以在秋季大家应该注重养肺措施，应该多吃白色的食物，一般的白色蔬菜和水果都具有养肺功效。

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