冬瓜荷叶茶的功效与作用,荷叶冬瓜茶能减肥吗

荷叶冬瓜茶能减肥吗？冬瓜荷叶茶的功效与作用冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶组成，并含有多种功能成分和微量元素。其功效和作用体现在以下六个方面。

清热解暑

冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶组成，其中冬瓜性凉，入肺经，有清热解毒、解暑生津的功效。对暑热、烦闷、解渴等症状有辅助治疗作用，非常适合在炎热的夏季饮用。

2.通淋利尿

冬瓜荷叶茶中的冬瓜性凉，入小肠、膀胱经，有通淋利尿的功效，可用于治疗水肿淋病。现代药理研究表明，冬瓜荷叶茶中的荷叶含有荷叶碱，具有利尿通便的作用。

润肠通便

冬瓜荷叶茶含有荷叶碱，能ciji 肠道，促进肠道排便。所以有便秘困扰的人，每天在麦田里喝一杯冬瓜荷叶茶，可以让大便通畅。

降低血压

冬瓜荷叶茶中的冬瓜，钾含量丰富，钠含量极低。钾的主要作用是增加尿中钠的排泄，降低血容量和血压。此外，钾可以软化血管，从而降低血压；冬瓜荷叶茶还含有荷叶碱，能扩张血管，降低血压。高血压患者常喝冬瓜荷叶茶，有利于降低血压。

5.心血管疾病的预防和治疗

冬瓜荷叶茶富含黄酮类物质，具有很强的抗氧化能力。能清除自由基，减少自由基对血管壁的损伤，增加冠状动脉血流量，消除心肌梗塞，防治动脉粥样硬化和冠心病。

减肥和减肥

冬瓜荷叶茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制体内糖分转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，消耗肥胖产生的多余脂肪；荷叶中所含的荷叶碱能促进脂肪分解，显著降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量。因此，喝冬瓜荷叶茶对防治高血压和动脉粥样硬化，尤其是减肥有很好的效果。

【冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗】

冬瓜荷叶茶确实有减肥的功效，但是喝了也不能减肥。你需要配合运动，后期减少饮食，因为冬瓜荷叶茶有通便的作用，所以减肥是有效的。那么，冬瓜荷叶茶一天喝几包能减肥呢？我们来看看吧！

冬瓜荷叶茶真的能减肥吗？

冬瓜荷叶茶能起到一定的减肥作用，主要是冬瓜和荷叶有一定的除湿利尿作用，也有一定的消肿作用。荷叶有一定的热值和清湿作用。喝冬瓜荷叶茶对脾虚引起的肥胖也能达到一定的治疗效果。但是，纯粹为了彻底减肥，是不可能用这种茶的。需要良好的饮食习惯和运动同时进行，才能达到更明显的减肥效果。

冬瓜荷叶茶一天几包能减肥？

冬瓜荷叶茶每日剂量可分早晚。每次取1-2包冬瓜荷叶袋泡茶，将200-400毫升开水倒入200-400毫升开水中冲泡3-5分钟后饮用。可冲泡2-3次。能有效清热、降火、利尿、通便的功效；如果需要减肥，可以选择一天三次，帮助减肥。建议早上、下午、睡前饮酒，效果更佳。

冬瓜荷叶茶让你变胖了。发生了什么事？

想要减肥，不能只靠荷叶茶。喝荷叶茶的时候，也要注意控制高热量食物的摄入，如蛋糕、糖果、薯片、方便面等。可以用一部分五谷杂粮代替一部分大米，可以多做运动帮助燃烧热量。

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