日常做好方方面才能远离血栓 血栓的分类盘点

血栓是指血液流动过程中血管壁脱落形成的块状物体。人们在生活中经常听到脑血栓的说法。那么，是不是和脑血栓一样，一出现就会和死亡联系在一起呢？其实也不尽然。血栓可以出现在一个人身体的任何部位，然后名字就会不一样。脑血栓是出现在脑部血管中的血块。有什么办法可以改变常见的血栓？或者怎样才能远离血栓？让我们和Liangmei.com一起来看看吧。

血栓分类

1.苍白色血栓发生在血流速度快的部位(如动脉、脑室)或血栓形成时血流速度快的时期(如静脉混合性血栓的开始，即持续性血栓的头部)。显微镜下，白色血栓主要由许多珊瑚状血小板小梁组成，其表面粘附有许多中性粒细胞，形成白细胞边界层，推测是由于纤维素分解产物的趋化性。由于活化凝血因子的作用，血小板之间形成网状纤维素，网格中含有少量红细胞。肉眼呈灰色，表面粗糙呈波浪状，质硬，与血管壁连接紧密。

2.混合血栓静脉中连续血栓的主体部分(体)，一层一层有红白相间的条纹，就是混合血栓。形成过程是以血小板小梁为主的：血栓不断生长，使下游血流形成漩涡，进而生成另一个以血小板为主的血栓。两个血栓之间的血液凝固，成为以红细胞为主的血栓。如果交替进行，就会变成混合血栓。二尖瓣狭窄和房颤时，左心房可形成球形血栓。这种血栓和动脉瘤内的血栓可以看做是灰色和红棕色相间的层状结构，称为层状血栓，也叫混合性血栓。

3.红色血栓发生在血流速度极慢甚至停止后，其形成过程与血管外凝血相同。因此，在逐渐扩大并堵塞管腔的混合血栓中可见红色血栓。局部血流停止后，往往形成持续血栓的尾部。显微镜下，纤维素网充满了血液分布正常的血细胞。肉眼看是暗红色的。新鲜的红色血栓湿润有弹性，而陈旧的红色血栓由于吸水变得干燥、易碎、无弹性，容易脱落引起栓塞。

4.透明血栓这种血栓发生在微循环小血管中，只有在显微镜下才能看到。所以也叫微血栓，主要由纤维素构成，见于弥散性血管内凝血。

想要远离血栓，就必须知道血栓形成的原因。血栓一般由不溶性纤维蛋白、血小板、白细胞和红细胞组成。血栓形成的原因也各不相同：

血栓是一种发生在心脏和血管的疾病，所以一旦心脏和血管受损，很容易附着在血管上形成血栓。这是因为当人体内的心血管系统受损时，内皮细胞的性质发生变化，坏死的细胞脱落，血管内的自动保护系统被激活。此外，血管的受损内膜可以释放血液凝固组织，即作为血栓形成物质之一的白细胞。此外，受伤的内膜会变得粗糙，这使得血小板更容易粘附在血管中暴露的胶原蛋白上。

如果人体内有与血液有关的疾病，人体内的血液流动就会发生变化，变慢，打旋。容易发生血栓。其次，血液关于疾病的性质有变化，即人体内凝血组织增多，也就是说人体受到了严重创伤，或者产后大手术后更容易发生血栓。

那我们要怎样做才能远离血栓？

首先，在饮食上，可以多喝绿茶。因为绿茶是血糖血压的克星。能降低人体内胆固醇的含量，对预防高血压、高血糖有很好的效果。此外，绿茶中的茶多酚还能延缓衰老，美容养颜。每天喝十杯以上绿茶水，绿茶的营养成分可以被人体吸收。当然也可以把茶叶做成面粉熟食，也可以增加口感，更容易被人体吸收。

除了绿茶，绿色鱼片是海鲜界有名的清道夫。因为鲱鱼富含不饱和脂肪酸，可以大大改变血液粘度。此外，鲱鱼所含的营养成分还能降低血栓和血脂的凝固率，使内脏器官时刻保持最佳状态。虽然鲱鱼的最佳吃法是用醋生吃，但能达到营养物质的最佳吸收，还能软化血管，对保护血液有极好的作用。

参加体育活动。运动可以促进血液循环，使血液变稀，粘度降低。如打太极拳、体操、跳舞、骑车、慢跑、游泳、舞剑等。

增加高密度脂蛋白。不沉积在血管壁上，还能促进沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅。

药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。

晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等，适当饮醋、饮茶。

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