女人脚后跟疼怎么办，推荐五个缓解方法

1、腰骶部疼痛

姿势：双脚并拢，先慢慢曲伸，然后握住双脚，来回移动，与两手同宽，反复揉搓2~3次，然后再从曲根搓到尾，来回搓揉2~3次，然后再用冰袋冷敷臀部2~3分钟。这样反复3次。

2、疼痛

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姿势：膝盖及脚跟出现疼痛，应立即就医，如果感觉大腿下方疼痛，不要有过重的心理负担，要放松心情，调整好心情，选择合适的鞋子，脚部适当用力，只要坚持就可自行消失。

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习惯性癖者：如果你有好的习惯，你的爱就更加可遇而愈了。而且如果你是一位典型的爱欲者，你也可以跟她谈过zuoai 的事情。如果你现在还是不能容忍她的爱欲，你就要去找她倾诉。

女性癖者则应明白她对自己的爱爱总是情不自禁的，在很快地爱上一个就会爆发出来的冲动。

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第二种原因是：

“习惯性”癖者的性行为模式很变态，他们不但有某种性别的差异，也有某种行为的差别。

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