心脏求救的11个信号 睡着时能听见自己的心跳

上班的时候，面对一桌子的工作，不想干了；下班后，只想坐在沙发上看电视；业余时间对什么都不感兴趣，可能说明心脏有问题。以下两家美国网络总结了几种心脏苦恼的信号。

1.极度疲劳。这种感觉不同于睡眠不足导致的疲劳，而类似于流感的不适，会持续一段时间。患者之所以会有这种感觉，是因为缺氧，心脏不得不不断挣扎着将氧气输送到身体各个部位。

2、脚肿。脚肿的原因有很多，包括怀孕、静脉曲张、服用一些药物等。也可能是心力衰竭。当心脏瓣膜不能正常闭合时，也会出现足肿。与心脏相关的足部肿胀通常伴有其他症状，如气短和疲劳。

3.走路容易累。如果你经常在爬山、走路或做家务时臀部和腿部抽筋，休息一会儿，症状就会减轻。不要简单的归咎于年龄大或者缺乏锻炼。这可能是外周动脉疾病的迹象，外周动脉疾病是指腿部动脉中脂肪斑块的积累，与心脏病风险增加有关。

4.头晕。人脱水的时候会头晕，起床太用力，会贫血。心脏病也是原因之一。这是因为动脉阻塞导致血压下降，或者心脏瓣膜衰竭，血压无法保持正常。

5.呼吸急促。当你爬楼梯时，你上气不接下气。工作了一会儿，你就上气不接下气了。这可能是由哮喘、贫血或感染引起的，或者是心脏瓣膜的问题，影响了心脏泵血的能力。

6.抑郁症。许多研究表明，抑郁的人患心脏病的风险更高。当你发现自己最近情绪低落，感觉“像是下雨前的阴沉天气”时，就要考虑心脏病的可能了。

7.偏头痛。偏头痛在一般人群中的发病率为12%，但在心血管疾病患者中高达40%，可能是自主神经系统失衡所致。

8.晚上睡着都能听到自己的心跳声。虽然这种现象可能是脱水、低血压、低血糖、贫血等原因造成的，但心脏瓣膜有缺陷的人，晚上入睡时也能听到心跳声。虽然改变睡姿可以缓解，但是不要忽视了。你应该立即就医。

9.突然出汗，恶心，焦虑。这些是惊恐发作的典型症状，也可能预示着心脏病发作。如果这些症状伴有气短、极度疲劳、胸痛(辐射到背部、肩膀、手臂、脖子或喉咙)，则需要立即就医。

10.你不能平躺。这种症状很典型。前期患者只能靠抬高枕头入睡，后期不能平躺憋气。

1.胸痛。相信很多人都经历过类似的胸痛，这是心脏问题最常见的预警信号。胸痛常表现为缩窄性和挤压性疼痛，有时累及左肩、左臂，甚至疼痛蔓延至无名指。但由于持续时间较短，往往未能引起人们的重视。

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